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<\/figure><\/div>\n\n\n\u00bfA cu\u00e1ntas personas puede apegarse un ni\u00f1o?<\/p>\n\n\n\n
Un beb\u00e9 tiene la capacidad de vincularse a 4-5 figuras, pero siempre tiene que haber una que predomine sobre las otras en cuanto a disponibilidad, accesibilidad y tiempo. <\/p>\n\n\n\n
7 claves necesarias para fomentar un apego seguro en los ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDefinir una figura de apego.<\/strong><\/p>\n\n\n\nTener una figura de referencia, para llegar a tener una base segura interna le dar\u00e1 control sobre el mundo que le rodea. <\/p>\n\n\n\n
Sintonizar emocionalmente con el ni\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\nEl adulto tiene que ser capaz de entender los estados mentales del beb\u00e9, esto implica tratar de averiguar lo que le ocurre en el menor tiempo posible. As\u00ed se podr\u00e1 dar respuesta a su necesidad y el ni\u00f1o se sentir\u00e1 reconocido y atendido.<\/p>\n\n\n\n
Repetir las experiencias de apego.<\/strong><\/p>\n\n\n\nAunque es muy importante la calidad de las interacciones con el ni\u00f1o, la cantidad ser\u00e1 determinante. La repetici\u00f3n de las experiencias de apego (pasar tiempo con el beb\u00e9) va a solidificar las redes neuronales afectivas. <\/p>\n\n\n\n
Aceptar al ni\u00f1o tal y como es.<\/strong><\/p>\n\n\n\nLa aceptaci\u00f3n consiste en diferenciar al ni\u00f1o de su comportamiento. Por ejemplo, nunca digas a tu hijo: \u2013 \u201cEres torpe\u201d al contrario, se puede utilizar:- \u201cTe has ca\u00eddo pero seguro que la pr\u00f3xima vez tienes m\u00e1s cuidado\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Evitar la sobreprotecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\nEs normal que ciertos peligros provoquen en los padres emociones como: miedo, ansiedad o enfado. Sin embargo, es importante que el adulto acepte sus propias emociones para no transmitirlas al ni\u00f1o. Por ejemplo, en vez de decir: \u2013 \u00abCuidado, te vas a caer\u00bb Permitimos que el ni\u00f1o explore sus l\u00edmites y capacidades propias. <\/p>\n\n\n\n
Poner palabras a lo que el ni\u00f1o siente, piensa o hace.<\/strong><\/p>\n\n\n\nNo se trata de imponer el pensamiento del adulto sino de reconocerle como una persona independiente. Recordemos que los ni\u00f1os tambi\u00e9n tienen: deseos, emociones e intenciones propias. De esta manera le ayudaremos a comprenderse para que pueda llegar a regularse el mismo. Por ejemplo:-\u00abTe noto cansado \u00bfquieres que nos vayamos ya para casa\u201d<\/p>\n\n\n\n
Establecer normas y l\u00edmites adecuados desde que los ni\u00f1os nacen.<\/strong><\/p>\n\n\n\nEs importante establecer conductas y respuestas consistentes. Adelantar y hacer predecible qu\u00e9 se espera de \u00e9l y lo que est\u00e1 o no permitido. Por ejemplo, si el ni\u00f1o tiene un berrinche poder atenderlo de la misma forma cada vez.<\/p>\n\n\n\n
Recuerda que el apego seguro les da confianza y alas para enfrentar su vida.<\/p>\n\n\n
Tener una figura de referencia, para llegar a tener una base segura interna le dar\u00e1 control sobre el mundo que le rodea. <\/p>\n\n\n\n
Sintonizar emocionalmente con el ni\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n El adulto tiene que ser capaz de entender los estados mentales del beb\u00e9, esto implica tratar de averiguar lo que le ocurre en el menor tiempo posible. As\u00ed se podr\u00e1 dar respuesta a su necesidad y el ni\u00f1o se sentir\u00e1 reconocido y atendido.<\/p>\n\n\n\n Repetir las experiencias de apego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aunque es muy importante la calidad de las interacciones con el ni\u00f1o, la cantidad ser\u00e1 determinante. La repetici\u00f3n de las experiencias de apego (pasar tiempo con el beb\u00e9) va a solidificar las redes neuronales afectivas. <\/p>\n\n\n\n Aceptar al ni\u00f1o tal y como es.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La aceptaci\u00f3n consiste en diferenciar al ni\u00f1o de su comportamiento. Por ejemplo, nunca digas a tu hijo: \u2013 \u201cEres torpe\u201d al contrario, se puede utilizar:- \u201cTe has ca\u00eddo pero seguro que la pr\u00f3xima vez tienes m\u00e1s cuidado\u201d.<\/p>\n\n\n\n Evitar la sobreprotecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es normal que ciertos peligros provoquen en los padres emociones como: miedo, ansiedad o enfado. Sin embargo, es importante que el adulto acepte sus propias emociones para no transmitirlas al ni\u00f1o. Por ejemplo, en vez de decir: \u2013 \u00abCuidado, te vas a caer\u00bb Permitimos que el ni\u00f1o explore sus l\u00edmites y capacidades propias. <\/p>\n\n\n\n Poner palabras a lo que el ni\u00f1o siente, piensa o hace.<\/strong><\/p>\n\n\n\n No se trata de imponer el pensamiento del adulto sino de reconocerle como una persona independiente. Recordemos que los ni\u00f1os tambi\u00e9n tienen: deseos, emociones e intenciones propias. De esta manera le ayudaremos a comprenderse para que pueda llegar a regularse el mismo. Por ejemplo:-\u00abTe noto cansado \u00bfquieres que nos vayamos ya para casa\u201d<\/p>\n\n\n\n Establecer normas y l\u00edmites adecuados desde que los ni\u00f1os nacen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es importante establecer conductas y respuestas consistentes. Adelantar y hacer predecible qu\u00e9 se espera de \u00e9l y lo que est\u00e1 o no permitido. Por ejemplo, si el ni\u00f1o tiene un berrinche poder atenderlo de la misma forma cada vez.<\/p>\n\n\n\n Recuerda que el apego seguro les da confianza y alas para enfrentar su vida.<\/p>\n\n\n
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