Con la llegada del otoño, se abren las puertas a una variedad de sabores y colores que hacen que esta temporada sea única. Mientras los días se vuelven más frescos y las hojas caen, es el momento perfecto para introducir a tus pequeños en una gama de snacks sabrosos y saludables que reflejan la magia del otoño. Aquí te presentamos algunas ideas deliciosas para que tu bebé experimente los placeres de esta estación.
1. Puré de Manzana y Calabaza:
La combinación de manzana y calabaza captura a la perfección la esencia del otoño. Hierve y tritura manzanas y calabaza para crear un puré suave y delicioso que tu bebé seguramente disfrutará. Este snack está lleno de proteínas y nutrientes como zinc y Vitaminas A y C; y proporciona un toque dulce y reconfortante.
2. Batido de Peras y manzanas:
Mezcla manzanas maduras y espinacas frescas para crear un batido lleno de sabor y beneficios para la salud, como la digestión. Las manzanas añaden dulzura natural, mientras que las espinacas aportan nutrientes esenciales como fibra, hierro y potasio. Este batido es ideal para introducir a tu bebé a nuevos sabores y texturas.
3. Mini Tortitas de Avena y Zanahoria:
Las zanahorias son una verdura abundante en otoño. Ralla zanahorias en pequeños pedacitos y mezcla con avena hidratada. Crea pequeños circulitos en el sartén con la mezcla para crear mini tortitas fáciles de manejar para los pequeños. Estas tortitas son ricas en fibra y nutrientes esenciales como complejo B, zinc, y proteínas.
4. Yogur con Canela y Plátano:
Añade un toque otoñal a los snacks con un poco de canela. Mezcla yogur natural con un toque de canela molida y plátano maduro triturado. La canela agrega sabor casero, mientras que el plátano proporciona una dulzura natural.
5. Papilla de Calabacín y Pera:
El calabacín y la pera hacen una combinación suave y deliciosa para una papilla de otoño. Cocina y tritura el calabacín y la pera hasta obtener una textura suave que sea fácil de digerir para tu bebé.
Importancia de la Higiene y los Baberos:
A medida que introducimos nuevos sabores a nuestros bebés, es crucial mantener altos estándares de higiene. Antes de preparar cualquier snack, asegúrate de lavar bien las frutas y verduras. Además, recuerda que explorar nuevos alimentos puede ser un poco desordenado. Usar baberos para proteger la ropa de tu bebé es una excelente manera de mantenerlo limpio durante las comidas. Los baberos son una herramienta esencial para mantener la higiene y facilitar la limpieza después de esas sesiones de alimentación llenas de diversión. Recuerda que siempre debes desinfectar el babero de tu peque antes y después de utilizarlo.Te recomendamos probar nuestro babero enrollable, que además de ser fácil de transportar, evitará que la comida caiga al piso o la ropa de tu peque gracias a su bolsita.
Los snacks de otoño para bebés son una oportunidad para introducir nuevos sabores y texturas a sus paladares en crecimiento. Desde purés de frutas y verduras hasta tortitas y batidos, el otoño ofrece una amplia gama de ingredientes deliciosos y nutritivos. A medida que experimentas con estos snacks, no olvides mantener la higiene en mente y utilizar baberos para mantener a tu bebé limpio y cómodo durante sus exploraciones gastronómicas.
Fuentes:
Puré de Manzana y Calabaza:
Batido de Manzana y Espinaca:
Tortitas de Avena y Zanahoria: